懷孕能吃海參嗎

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      1.海參含有豐富的DHA，它是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養(yǎng)位置，可提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經(jīng)細胞發(fā)育所必須。腦營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn)，DHA、膽堿、磷脂等是構成大腦皮層神經(jīng)膜的重要物質，是貯存與處理信息的重要結構。DHA是人腦營養(yǎng)必不可少的高度不飽和脂肪酸，能維護大腦細胞膜的完整性，并有促進腦發(fā)育、提高記憶力的作用�！�1、海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補食品。
　　因其富含58種天然活性營養(yǎng)，所含的豐富蛋白質是生命的物質基礎，是胎兒細胞分化、器官形成的最基本元素，也是準媽媽懷孕期和生產(chǎn)、哺乳期需要量最大、最重要的營養(yǎng)成分。準備懷孕或已經(jīng)懷孕的女性適量吃些海參，可以為整個孕、產(chǎn)乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優(yōu)質蛋白，眾多活性物質及微量元素可以充分保證胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。
　　2、女性要想懷孕，需要有充足的血分和腎氣來養(yǎng)胎。
　　海參有“補腎，生百脈血”的功效，準備懷孕的女性若提前三個月就有計劃地適量服用海參，使體內(nèi)小環(huán)境“風調雨順”，易于受孕。女性懷孕后，由于胎兒需要血氣和腎氣的養(yǎng)育，更要百脈血氣充足，腎氣健旺。
　　3、如果準媽媽的蛋白質攝入不足，除了會影響胎兒的發(fā)育成長外，還會降低準媽媽的免疫力，易引起準媽媽的貧血和營養(yǎng)不良，甚至導致產(chǎn)后乳汁分泌不足、身體復原緩慢等。已經(jīng)懷孕的女性適量吃一些海參，能調節(jié)準媽媽身體陰陽平衡，使氣血充盈。