媽媽必知：促寶寶智力發(fā)育可多吃魚！

diandian

智力發(fā)育最快的年齡是由出生至一歲期間。初生嬰兒的腦部重量只有三百五十克，長至一歲時(shí)，已至一千克，而一般成人也只是有一千三百五十克。因此，幼兒期的智力發(fā)育是否適當(dāng)，是非常重要的。

大腦的發(fā)育，除了要有充足的氧氣和葡萄糖維持機(jī)能及活力外，還需要各種營養(yǎng)物質(zhì)如蛋白質(zhì)、維他命、脂肪、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)及鉀、錳、鋅、碘等無機(jī)鹽。

魚肉不但含有豐富的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，而且有以下的優(yōu)點(diǎn)：

1、肌肉之間的纖維較松，肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化。

2、含脂肪較其他動(dòng)物為少。

3、含較多鈣質(zhì)和磷質(zhì)，有助骨骼及大腦發(fā)育。

4、魚肉多含不飽和脂肪，可防止血栓形成及降低血脂，減低冠心病和動(dòng)脈硬化機(jī)會(huì)。

5、含有較高核黃素，這是改善腦機(jī)能不可少的物質(zhì)。此外，魚肉亦含有豐富的鐵、鋅、銅及碘等元素。

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肯定可以的啊。

水煮魚片

終于知道現(xiàn)在為什么不聰明了

藍(lán)色街燈

嗯，我家寶寶就喜歡吃魚，每天中午放學(xué)回來的路上就問我，今天有魚，天天吃都不膩

一片云

水煮魚片 發(fā)表于 2016-1-10 09:16
終于知道現(xiàn)在為什么不聰明了

哈哈哈，以后記得多給你的寶寶吃魚啊

水煮魚片

一片云 發(fā)表于 2016-2-20 11:49
哈哈哈，以后記得多給你的寶寶吃魚啊

現(xiàn)在吃還來得及嗎？

十二少

很有道理，很好吃