產后媽媽必須知道的事情

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產后新媽正是需要細心照料的時候，一些產后的新媽保健秘訣您一定要了解嘍。新媽媽產后的出血情況，排泄情況，還有最重要的哺乳情況都需引起您的足夠重視，怎么幫助新媽咪把月子坐好，產后保健尤為重要產后出血是新媽媽第一天最需要注意的問題，產婦在分娩后兩小時內最容易發(fā)生產后出血，此時子宮收縮乏力也會引起產后出血。據近年來數據統計，目前導致產婦發(fā)生意外的第一原因仍是產后出血，所以應引起高度重視。醫(yī)生介紹，出血量大于500毫升可診斷為產后出血。臨床中約有6%的產婦由于羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產程過長等因素引起產后出血。比較常見的有幾個原因：子宮收縮乏力;軟產道的裂傷;胎盤、胎膜的殘留，一般來講，胎盤應在分娩后30分鐘娩出，由于人流次數過多、雙胎等原因使得胎盤附著在子宮下段，也可導致胎盤滯留;凝血機制障礙，產婦合并有血液系統的疾病，無法止血，因此新媽媽坐月子的第一件大事兒就是時刻觀察產后出血量，保證媽媽在分娩過后安全度關哺乳一直以來是月子媽媽需要盡力爭取的，我們都知道，媽媽應盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發(fā)生，這是所有奶粉無法替代的。寶寶生下來以后，新媽媽第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護寶寶免受細菌的侵害，大腦發(fā)出信號增加乳汁的分泌，必須要盡早哺乳，形成神經反射，增加乳汁的分泌。新媽媽也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲豬蹄、魚湯。除了上述的飲食，為新媽媽做一些有助于催乳的按摩也很有效，保證乳汁的通暢，可是月子期間的第二大問題呦當然，月子期間對新媽媽的呵護無處不在，媽媽的休息，排泄，清潔，雖然是小問題，但是處理不好也會帶來困擾。分娩過程耗盡了新媽媽的體力，第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復�，F在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，新爸爸要承擔給寶寶換尿布的任務。有些人認為產后不能吃涼的食物，所以新媽媽對青菜、水果碰都不碰，這樣最容易發(fā)生腸燥便秘，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產后便秘十分有益。剛生產完，要注意對會陰部的護養(yǎng)，大小便之后都應用溫開水沖洗。順產新媽媽應多喝水，盡快排第一次小便。因為在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復，憋尿時間太長，膀胱過度充盈會影響子宮收縮，導致產后出血。把握好新媽媽的排泄，是觀察媽媽身體恢復的基礎，而注重衛(wèi)生的整潔，則能大量減少感染的機會。新媽媽產后出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸濕內衣，常在數日內自行好轉，這是正常生理現象，并非體虛表現。產婦應勤換內衣內褲和床單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內，產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會新媽咪媽以后是否會留下后遺癥，關鍵看您的月子期間照顧的是否得當，充分的休息時間，便于產后身體恢復，增加乳汁分泌保護寶貝和媽咪的健康，產后出血及時得到控制，關注子宮恢復，細心的保健措施，就從新媽媽產房出來那一刻開始吧。