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TA的每日心情 | 財(cái)源享通 2018-9-3 09:32 |
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簽到天數(shù): 296 天 [LV.8]以壇為家I - 帖子
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即食海參應(yīng)該怎么吃?可以選擇以下幾種方法:
1、開袋即食,這樣吃起來(lái)是原汁原味的海參,也是最省事的食用方法。
2、熬制成海參小米粥。做小米粥時(shí)可以把海參切成小塊,均勻地倒進(jìn)米水中,文火加熱至開鍋便可。這中做法使海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與小米很好的結(jié)合在一起,對(duì)身體有利,尤其適合坐月子的女人。
海參怎么吃
3、做成海參雞湯。海參一根(一般20-50g左右)、莼菜10g左右、雞湯大概120g,海參、莼菜、雞湯同時(shí)煮,用少量食鹽調(diào)味便可。特別適用于哺乳期的媽媽。
4、做海參木耳大腸湯。需要海參20-30克,木耳大概30克,豬大腸150-200克同煮湯,用食鹽、味精調(diào)味食用便可。適用于陰虛腸燥以及便秘的人食用。
5、做成涼拌海參:將即食海參切成薄片,加入適量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻食用,清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口,一道營(yíng)養(yǎng)豐富的宴客佳肴便可呈上。
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