水產(chǎn)前沿網(wǎng),網(wǎng)聚全球水產(chǎn)華人!
設(shè)為首頁
收藏本站
郵件訂閱
金幣充值
請
登錄
后使用快捷導(dǎo)航
沒有帳號?
注冊
帳號
記 住
找回密碼
密碼
注冊
快捷導(dǎo)航
首頁
CAE展會
水產(chǎn)前沿
農(nóng)牧前沿
論壇
BBS
專題
每日簽到
對蝦
羅非
家魚
PPT
豬禽
蟹類
海鮮
交易
直播
種苗
飼料
漁醫(yī)
養(yǎng)殖
海外
招聘
裝備
校園
配方師
業(yè)務(wù)員
茶館
會議
新手
站務(wù)
搜索
搜索
熱搜:
飼料價格
腸炎
泥鰍
如何養(yǎng)殖黃鱔
養(yǎng)蝦
技術(shù)
如何瘦水
大紅鰓
正大
漁藥
腐植酸鈉
鴨飼料價格
循環(huán)水
泥鰍論壇
增氧機價錢
葉元土
殺蟲
工廠化
海大
水庫漁肥
雙胞胎
文章
帖子
用戶
水產(chǎn)前沿網(wǎng) | 網(wǎng)聚全球水產(chǎn)華人
›
標簽
›
小米粥
標簽: 小米粥
相關(guān)帖子
版塊
作者
回復(fù)/查看
最后發(fā)表
即食海參應(yīng)該怎么吃?
茶館
haishen0574
2016-9-15
0
1913
haishen0574
2016-9-15 07:42
更多...
相關(guān)日志
分享
如何吃海參:海參小米粥養(yǎng)生功效大
gongpinguniang
2017-9-21 11:11
如今在大家普遍接受海參營養(yǎng)價值的同時,往往忽略了海參的吃法和做法,繁冗的烹飪反而容易流失海參的營養(yǎng)價值。今天來跟大家說一說最簡單而又最養(yǎng)生的海參海參吃法,海參小米粥。 海參小米粥味鮮肉美,黏嫩清香,可補腎益精,安神助眠,適合老年人晚飯食用。宮品海參3只,小米100克,花生50克,姜、白胡椒粉、食鹽、香油適量。小米和花生淘洗干凈,用清水浸泡;海參浸泡洗凈,切片焯水備用;坐砂鍋加足量清水,大火燒開,加入小米和花生,加蓋調(diào)小火慢煮,至米粥開始變稠;加入海參和姜絲,攪拌,加蓋繼續(xù)熬煮30分鐘,加入白胡椒粉、食鹽和香油,攪拌混勻即可。 海參是美味的海鮮,也是名貴的藥材。中醫(yī)認為,海參性溫,味甘、咸,其性溫補,足敵人參,故得名海參,很好的滋補食療功效。海參含有較高的優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪和膽固醇很低,含鈣、鋅、鐵等十分豐富,是優(yōu)質(zhì)健康食品。 有研究表明,海參具有提高記憶力,延緩性腺衰老,防止動脈硬化等作用,其含有的海參糖胺聚糖能夠抗血栓,預(yù)防中風(fēng)和心臟病,十分有利于老年人健康。小米粥可健脾胃、補虛損。小米中維生素B1十分豐富,是谷類中維生素B1含量最高的食物,同時鉀、鈣、鐵、硒等礦物元素也遠高于大米;另外小米中含色氨酸很高,色氨酸進,也是容易吸收的碳水化合物,對養(yǎng)生滋補也是有很大幫助的。
572 次閱讀
|
0
個評論
更多...
用微信掃一掃 互動贏積分
Archiver
|
手機版
|
關(guān)于我們
|
廣告業(yè)務(wù)
|
加入我們
|
聯(lián)系方式
|
免責(zé)聲明
|
編輯部:
市場部:
技術(shù)部:
客服電話:020-85595682 skype:fishfirst 郵箱:
our@fishfirst.cn
官方微博:水產(chǎn)前沿雜志
粵ICP備10068752號
Copyright © 2010-2012 LingShi Ad CO.Ltd. All Rights Reserved
積分 0, 距離下一級還需 積分
回頂部