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分享 高血壓患者的飲食該如何正確搭配
gongpinguniang 2019-3-26 10:15
如今高血壓是現(xiàn)在生活中最常見的一種疾病了，看起來無害，但是一旦發(fā)病是非常危險(xiǎn)的，往往會(huì)危及到患者的生命。高血壓俗稱為“貪嘴病”，所以我們要控制好自己的嘴巴，因?yàn)楦哐獕旱娘嬍辰珊芏唷Ｄ敲丛谄匠�，高血壓患者的飲食�?yīng)該如何正確的搭配呢? 第一、高血壓患者是絕對(duì)要禁酒的。酒可以刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)造成心率加快、血管收縮，從而導(dǎo)致血壓升高。酒還會(huì)促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。 第二、高血壓患者應(yīng)該嚴(yán)格的限制或者禁止高蛋白質(zhì)的攝取。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的代謝反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生血壓的波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用。 第三、高血壓患者應(yīng)該嚴(yán)格限制攝入高能量食品。高能量食品代謝物會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，而肥胖者與正常人相較高血壓的發(fā)病率要高很多。高血壓患者中有很多都是體重超標(biāo)或者肥胖的。 第四、高血壓患者不要喝濃茶，尤其是濃紅茶。紅茶中的茶堿含量是所有茶葉中最高的，它可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。 如果你想讓你的血壓保持穩(wěn)定的狀態(tài)，不會(huì)危害到你的健康、生活、甚至生命的話，高血壓患者要在平時(shí)生活中一定要做到遠(yuǎn)離這些飲食。按時(shí)吃藥，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理的飲食習(xí)慣，只有這樣，我們才能維持血壓穩(wěn)定，身體健康，希望大家在生活中一定要引起重視!、 文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系作者刪除！
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分享 高血壓患者吃海參預(yù)防是關(guān)鍵
gongpinguniang 2017-9-16 14:27
心腦血管疾病、癌癥、糖尿病等頑疾是現(xiàn)代人的大敵，尤其是高血壓幾乎成為了中老年的代名詞，若再不注意生活方式與飲食習(xí)慣，高血壓合并糖尿病是極為有害的：加重冠狀動(dòng)脈硬化的程度，使冠心病的發(fā)生率增高;大中動(dòng)脈(包括頸動(dòng)脈、主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腎動(dòng)脈等)粥樣硬化提前出現(xiàn)，程度加重;不僅加重了大血管病變，也加重了微血管病變;糖尿病時(shí)血脂增高，凝血功能異常(纖溶酶原抑制因子活性增高)，使高血壓患者本已存在的高凝狀態(tài)進(jìn)一步加重，更易產(chǎn)生腦梗死。 高血壓會(huì)加快糖尿病腎病的發(fā)生發(fā)展，而糖尿病腎病的進(jìn)展加速，又會(huì)引起血壓的進(jìn)一步升高，形成惡性循環(huán);進(jìn)一步加重鈉水潴留，脂類及糖的代謝異常，不僅周圍血管阻力增加，而且血管平滑肌對(duì)去甲腎上腺素(NE)和血管緊張素Ⅱ(AgⅡ)收縮敏感性增加，使血糖和血壓更加難于控制。 海參含有蛋白質(zhì)、18種氨基酸、多種活性物質(zhì)、海參素、海參酸性粘多糖，不含膽固醇，其中酸性粘多糖是高血壓、冠心病病人的福音。 酸性粘多糖對(duì)于防止動(dòng)脈粥樣硬化、修復(fù)陳舊性心肌梗塞最為有效，具有抗凝、能降低血脂和降低血粘度及血漿粘度，對(duì)腦血栓、心肌梗塞恢復(fù)期和缺血性心臟病的影響有明顯的依賴性，具有降血壓、降血脂、抗氧化、抗衰老，提高人體的免疫力。對(duì)陳舊性心肌梗塞和腦血栓恢復(fù)期有所改善，具有清血，預(yù)防高血壓，心腦血管疾病的作用。​
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分享 海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 六招教你如何挑選優(yōu)質(zhì)海參
gongpinguniang 2016-6-16 12:51
海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 六招教你如何挑選優(yōu)質(zhì)海參
海參含有多種氨基酸和人體所需的維生素，性溫平，味咸，能入腎，對(duì)抑制腫瘤、緩解便秘有好處。 它最大功能在于滋陰，因此對(duì)口眼干燥的“陰虛型”人有很好的滋養(yǎng)作用。糖尿病人常有午后面紅耳赤、大便干燥、五心煩熱等陰虛的癥狀，因此特別適合吃海參。 海參含有豐富的蛋白質(zhì)，但沒有膽固醇，因此也適合高血脂、高血壓的人吃。海參中還含有“硫酸軟骨素”，能夠抗衰老，增加皮膚彈性。海參中的“海參粘多糖”可以抗癌。由于經(jīng)常熬夜工作的人容易陰虛，故而適合吃一些海參來滋補(bǔ)。 那么， 該如何挑選好海參？ 1.外形完好無損。挑選海參必須保證外形沒有損傷，這樣才能保證海參的品質(zhì)。不完整的海參可能是經(jīng)過加工將腐敗部分除掉以后剩下的。 2.外觀端正。體形干癟歪扭、肉刺倒伏的海參說明捕撈時(shí)間很長(zhǎng)了，這樣的海參可能會(huì)發(fā)生病害，容易被微生物污染發(fā)生變質(zhì)。 3.沒有雜質(zhì)。有些加工廠為牟取暴利，采取往海參腹中填充沙子、食鹽或明礬的手段來增加海參重量，所以挑選時(shí)一定要仔細(xì)檢查是否有雜質(zhì)。 4.看干燥程度。有些商家為了謀取私利，在海參中摻入過多的水分，這不但增加了海參的重量，而且水分含量過高不利于海參的保存和保質(zhì)。干燥度達(dá)標(biāo)的海參，合理保存保質(zhì)期能夠達(dá)到3年以上。 5.看色澤。優(yōu)質(zhì)的海參顏色黑亮，顏色發(fā)白的海參是經(jīng)過特殊加工的，其品質(zhì)已經(jīng)大打折扣。 6.嘗味道。淡干海參有一種海鮮的味道，而鹽干的海參則是咸味，糖干的海參有甜甜的味道。
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分享 “一參相伴”的承諾從何而來
gongpinguniang 2016-5-23 10:40
“一參相伴”的承諾從何而來
在我國(guó)對(duì)于海參的飲食文化要追溯到清代，經(jīng)過數(shù)百年的傳承，尤其是 20 世紀(jì) 90 年代，海參養(yǎng)殖在我國(guó)水產(chǎn)養(yǎng)殖業(yè)中逐漸開始熱門起來，這才使海參文化逐步走向大眾化，而其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也正是憑借這個(gè)機(jī)會(huì)得到了普遍的認(rèn)可。 海參的價(jià)值 海參是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品，據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，每百克海參含蛋白質(zhì) 14.9 克，脂肪 0.9 克，碳水化合物 0.4 克，鈣 357 毫克，磷 12 毫克，鐵 2.4 毫克，并含有維生素 B1 、 B2 、尼克酸等。海參在組成成分上有一定特點(diǎn)，即含膽固醇極低，脂肪含量相對(duì)少，是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對(duì)高血壓、高脂血癥和冠心病患者尤為適宜。 即食海參的優(yōu)點(diǎn) 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物當(dāng)然要趕在其還新鮮的時(shí)候吃，才能讓身體吸收到其最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而海參正是這樣一種食品，由于海參本身存放是一個(gè)問題，曾經(jīng)這是一件令人頭疼的事情，直到即食海參的出現(xiàn)，在一定的情況下解決了這種問題。關(guān)于即食海參的優(yōu)點(diǎn)主要體現(xiàn)在以下 4 點(diǎn)： 1 、含水量更低：經(jīng)過凍干的海參含水量不會(huì)超過 3%; 海參的營(yíng)養(yǎng)不流失，使海參中的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多保留了 30% 以上。 2 、營(yíng)養(yǎng)更完整：凍干海參采用鮮活海刺參一次凍干，保持天然新鮮海參的色、香、味、形及營(yíng)養(yǎng)成分，海參營(yíng)養(yǎng)不流失。 3 、儲(chǔ)存更方便：凍干海參將新鮮海參在凍干倉(cāng)內(nèi)迅速冷凍到零下 35 度至 45 度，使海參中的水分結(jié)冰升華，含水量控制在 3% 以下，病原菌不能存活，干燥密封最長(zhǎng)可保存 3 年！ 4 、食用更省時(shí)：凍干海參食用非常方便，免煮易發(fā)泡。將凍干海參置于冷的純凈水中浸泡 4 到 5 小時(shí) ( 夏季溫度高，可置于冰箱保鮮層 ) ，簡(jiǎn)單清洗后直接食用。 海參其他的療效 1 、延續(xù)衰老，抗疾病 海參富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等 50 多種天然珍貴活性物質(zhì)，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數(shù)量，起到延緩衰老的作用。海參體內(nèi)所含的 18 種氨基酸能夠增強(qiáng)組織的代謝功能，增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞活力，適宜于生長(zhǎng)發(fā)育中的青少年。海參能調(diào)節(jié)人體水份平衡，適宜于孕期腿腳浮腫的女士。海參能消除疲勞，提高人體免疫力，增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力，因此非常適合經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)的中年女士與男士，易感冒、體質(zhì)虛弱的老年人和兒童等亞健康人群。 2 、抗癌護(hù)心臟 在海參的體壁、內(nèi)臟和腺體等組織中含有大量的海參毒素，又叫海參皂甙。海參毒素是一種抗毒劑，對(duì)人體安全無毒，但能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)與轉(zhuǎn)移，有效防癌、抗癌，臨床上已廣泛應(yīng)用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宮癌、乳腺癌、腦癌白血病及手術(shù)后患者的治療。 3 、護(hù)肝保血管 海參不僅是美味佳肴，而且是良好的滋補(bǔ)藥品。海參中的�；撬�、賴氨酸等在植物性食品中幾乎沒有。海參特有的活性物質(zhì)海參素，對(duì)多種真菌有顯著的抑制作用，刺參素 A 和 B 可用于治療真菌和白癬菌感染，具有顯著的抗炎、成骨作用，尤其對(duì)肝炎患者、結(jié)核病、糖尿病、心血管病有顯著的治療作用。
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分享 假體隆鼻整形有哪些注意事項(xiàng)
大明湖邊的彩荷 2016-1-15 16:22
　　鼻子在五官中占據(jù)非常重要的位置，很多鼻子不完美的女性都會(huì)選擇假體隆鼻來改造自己，那么假體隆鼻有哪些注意事項(xiàng)是大家不知道的呢？來聽聽專家是怎么說的吧！ 　　時(shí)光整形中心專家指出，手術(shù)前需確定身體健康，無傳染性疾病或其他身體炎癥；手術(shù)前兩周內(nèi)，請(qǐng)勿服用含有阿斯匹林的藥物，因?yàn)榘⑺酒チ謺?huì)使得血小板凝固的功能降低；患有高血壓和糖尿病的患者，應(yīng)該在初診時(shí)詳實(shí)向醫(yī)生告知病情，以便應(yīng)診大夫確認(rèn)手術(shù)方案。 　　術(shù)后需要按時(shí)遵醫(yī)囑吃藥，并且遵醫(yī)囑定期做檢查；刺激性的食物最好都不要吃；可以吃維他命B、維他命C，喝蜂膠會(huì)幫助傷口愈合；傷口一定要保持清潔干凈；術(shù)后前幾天最好不要清洗傷口；良好的休息也是非常重要的，勿持續(xù)熬夜，洗澡。 　　看了以上介紹，大家是否對(duì)假體隆鼻手術(shù)有所了解呢？
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