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標題:
蟹肉壽司給你另外一種壽司風味
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作者:
cdnawbioeul
時間:
2012-7-25 15:44
標題:
蟹肉壽司給你另外一種壽司風味
本帖最后由 Say-say 于 2012-7-25 16:25 編輯
壽司也開始在我們中國的飲食里開始出現(xiàn),壽司是一種能量少的食物,對于那些想要減肥的美眉們,如果不想餓肚子,那么就每天吃點壽司吧!相信不出一個月你一定可以瘦一圈的哦。我們最常見的就是海苔壽司,這也是最好做的壽司。想不想換種口味,做一種營養(yǎng)價值高,還不令人長胖的壽司呢?嘻嘻,快來和我們一起學習一下蟹肉壽司的做法吧!(文章來源:蘇州陽澄湖大閘蟹) 原料:
香菇、荷蘭豆若干、一只大閘蟹肉;
調(diào)料:
糖、白醋、生抽、干貝素。
做法:
1、鍋里放白醋,糖,生抽,干貝素(比例請按各自的口味),加入香菇煮沸。
2、放入荷蘭豆再煮一會兒,注意不要煮過了,會影響顏色哦;
3、壽司飯的制作這里就省略了,請參照以前的日志。
4、將蟹肉拌入飯里,加適量白芝麻(不加也行),拌勻;
5、用慕斯圈造型,然后取出。
在最上面放上香菇,荷蘭豆和蟹黃點綴。哇塞,看起來是不是很誘人呢?有沒有流口水呢?趕快自己動手做一下吧!
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