孕婦吃海參，如何吃才是正確、合理、科學(xué)的呢？這里就要分不同的階段來(lái)說(shuō)了。

   在什么階段吃這個(gè)一定要注意一下四點(diǎn)：

   1、懷孕前吃海參，備孕期間吃可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，尤其是寶爸吃海參，提高免疫力的同時(shí)還可是會(huì)增加受孕機(jī)率呀，海參可以增強(qiáng)精子活性的��！

   2、孕期三個(gè)月前，不建議吃海參。因?yàn)榇_實(shí)有很多因?yàn)槌院�參滑胎的�?zhǔn)媽媽。

   3、孕期四到七個(gè)月，可以適當(dāng)吃，海參確實(shí)可以增強(qiáng)抵抗力，但是它也有一定的副作用，就是容易上火，而一般孕婦都火大。建議您最多一周兩個(gè)就可以了。

   4、產(chǎn)后坐月子期間，不建議您吃海參，因?yàn)檎娴挠锌赡軙?huì)影響媽媽的奶水。出月子后等奶水充足了，再吃也不晚。當(dāng)然了如果您選擇奶粉喂養(yǎng)，就不存在這個(gè)顧慮了。這個(gè)時(shí)候，建議您一天一根，三個(gè)月基本就可以了。​之后就可以正常滋補(bǔ)了。​