孕婦吃補(bǔ)品是必須的，而海參是一種養(yǎng)分豐厚的滋補(bǔ)食品，富含豐厚的氨基酸、礦質(zhì)元素 及活性物質(zhì)，因而，如今越來越多的人食用海參進(jìn)補(bǔ) ，其間海參的消耗人群中很多是孕媽媽。 那么，孕婦能吃海參嗎？

　　其實(shí)照理說，只要對海鮮不過敏，孕婦是能夠吃海參的，而且相對于不吃海參的孕婦還有很大優(yōu)點(diǎn)。因?yàn)楹�參的養(yǎng)分價值高，每百克水發(fā)海參含蛋白質(zhì)14.9克。蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　在妊娠期，胎兒對蛋白質(zhì)的需求量明顯增加，若是媽媽蛋白質(zhì)攝入缺乏，會影響胎兒的成 長發(fā)育。而海參中的蛋白質(zhì)含量非常豐厚，富含人體需求的18種氨基酸，孕婦平常吃一些海參，有利于胎兒的正常發(fā)育。特別是胎寶寶第五個月的時分，胎兒開端構(gòu)成骨骼、五官、四肢和牙齒，大腦也開端構(gòu)成和發(fā)育，這個月孕媽咪要吃多補(bǔ)腦的食物，確保胎兒的養(yǎng)分供 應(yīng)。海參中富含豐厚的DHA，它是一種多價不飽滿脂肪酸，是保持正常免疫的必要養(yǎng)分，可進(jìn)一步提升免疫力，尤其是為胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育所必需。

　　孕婦懷孕后體內(nèi)孕激素不斷發(fā)生變化，各種有害細(xì)菌簡單渾水摸魚，而食用海參有按捺致病細(xì)菌及致病霉菌（發(fā)癬菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉 菌和毛滴蟲）成長的效果，其間海參素的殺菌效果尤為杰出。

　　腦養(yǎng)分學(xué)家研討發(fā)現(xiàn)，DHA、膽堿、磷脂等是構(gòu)成大腦皮層神經(jīng)膜的重要物質(zhì)，是儲存與處置信息的重要布局。DHA是人腦養(yǎng)分必不可少的高度不飽滿脂肪酸，能保護(hù)大腦細(xì)胞膜的完整性，并有推進(jìn)腦發(fā)育、進(jìn)步記憶力的效果。通常來講，夫妻在備孕時期都能夠食用一些海參，女人能夠改進(jìn)體內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)抵抗力，而男性吃海參有利于進(jìn)步精子質(zhì)量。懷孕前期通常主張中止食用，在懷孕后3個月再堅(jiān)持食用，到安產(chǎn)。產(chǎn)婦也能夠吃海參進(jìn)補(bǔ)，由于食用海參具有生血補(bǔ)血成效，而且有助于康復(fù)膂力等。